•Chiar daca ai o conditie care reprezinta contraindicatie pentru sport, exista niste exercitii obligatorii pentru tine in toata perioada maternitatii.
•Exercitiile Kegel sunt exercitii de intarire a planseului pelvin. Precum am discutat anterior, am aflat ca in timpul sarcinii exista o hipotonie in tot corpul… inclusiv la nivelul musculaturii din jurul vaginului si a anusului. Aceste [...]

•Probabil ca imediat ce ai aflat ca esti in sfarsit insarcinata, prima ta dorinta e sa simti viata dinauntrul tau – cu palma ta sa percepi miscarile pruncului. Mai ai ceva de asteptat… La femeile care nu au mai fost

•Daca am fi niste scortosi oameni de stiinta, am spune astfel: durata gestaţiei pentru specia umana este de 280 zile, timp in care au loc 10 rotatii ale Lunii in jurul Pamantului, 40 saptamani sau 9 luni calendaristice… Totul se calculeaza din ziua ultimei menstruatii pana in ziua in care se naste puiul tau.
•Atentie! Aceste [...]

De obicei, primul semn de sarcina este absenta menstruatiei, cunoscuta sub termenul de amenoree.
Dupa 2 zile de amenoree poti incerca un test de sarcina de la farmacie. Daca testul este pozitiv trebuie sa te programezi la medicul obstetrician pentru confirmarea sarcinii, ecografia punand diagonsticul cert de sarcina.
Daca testul este negativ, mai asteapta cateva zile si [...]

•Decizia de a aduce un copil pe lume este cea mai frumoasa perioada a vietii. Tine minte ca fiecare persoana trece prin experiente diferite si ca oricand poti sa te consulti cu medicul tau pentru fiecare intrebare sau sfat de care crezi ca ai nevoie.
•Nimeni NU TREBUIE sa aiba copii.
Momentul in care devii parinte este [...]