Pe parcursul anului 2009 vrem sa va oferim un ghid complet de sarcina, pornind din perioada de preconceptie pana la primul minut din viata puiului nostru.
Astfel, saptamanal vom afisa un articol insotit de un material video pe diferite teme legate de sarcina, realizat pe parcursul anilor si cu ajutorul unor invitati(medici, psihologi) si femei insarcinate alaturi de partenerii lor.
1. Preconceptie - alimentatie Daca astepti sa devii mamica, grija pentru eliminarea kilogramelor in plus trebuie sa fie in mintea ta cu cateva luni de zile inainte de a ramane insarcinata. Asta inseamna ca trebuie sa faci un efort suplimentar si chiar sa tii o dieta inainte de sarcina pentru a ajunge la o greutate cat mai aprope de cea ideala comparativ cu inaltimea ta.
Dieta trebuie sa fie bogata in proteine, carbohidrati, fier si acid folic. Acidul folic reduce riscul malformatiilor neurologice si cardiace cu peste 50%, stimuleaza cresterea celulara si dezvoltarea embrionara. Prin urmare, incepe sa iei preparate pe baza de acid folic.
Mai ia in calcul faptul ca graviditatea si travaliul supun corpul tau la schimbari radicale, astfel ca este foarte important ca tu sa fii in forma maxima. Inainte de a ramane insarcinata, pe langa dieta, trebuie sa incepi sa mergi la sala de fitness, sau acasa, sa faci exercitii fizice usoare. E foarte importanta tonifierea musculaturii abdominale din vreme.
2. Preconceptie - analize medicale Pregatirea ta ca mamica incepe cam cu trei luni inainte. Exista niste pasi pe care ar trebui sa ii urmezi inaintea conceptiei cu 12 saptamani.
In primul rand, imediat ce te-ai hotarit ca vrei sa devii mamica, viziteaza-ti medicul de familie! E foarte important ca el sa-ti evalueze in prima faza starea de sanatate. Apoi du-te la medicul obstetrician – el e specializat in urmarirea sarcinii, cu el vei pastra legatura imediat ce vei ramane insarcinata.
Pe langa un control de rutina sunt necesare :
- un examen citologic
- de cultura din colul uterin
Analizele de laborator obligatorii sunt:
- hemoleucograma completa
- determinarea grupei sanguine si a Rh-ului
- transaminaze
- uree
- creatinina
- sideremia
- magnezmia
- glicemia
- serologia Hiv si sifilis
- examen sumar de urina
Pentru a preveni o eventuala sarcina cu malformatii sunt indicate teste pentru depistarea infectiei cu Chlamydia, Toxoplasma, Cytomegalvirus, Rubeola, virusuri hepatitice B si C.
3. Semnificatia grupei saguine Rh Una dintre analizele efectuate inainte de a ramane insarcinata sau in timpul sarcinii este grupa sanguina. Pe langa grupa sanguina ABO (O1,A2, B3, AB IV), factorul Rh este fie pozitiv, fie negativ,in functie de prezenta sau absenta sa pe suprafata globulelor rosii. Acest factor nu influenteaza starea de sanatate decat pe parcursul sarcinii.
Riscul apare cand femeia are Rh-ul negativ, iar partenerul acesteia Rh pozitiv. Combinatia poate determina ca pruncul lor sa aiba grupa sanguina Rh pozitiv.
Sistemul circulator al mamei si al fatului in timpul sarcinii sunt separate, dar exista momente cand acestea comunica si o cantitate mica din sangele belelasului intra in circulatia mamei.
Astfel corpul mamei le va recunoaste drept globule rosii straine si va produce anticorpi impotriva lor, care trecand mai apoi prin placenta vor ataca celule sanguine ale fatului ducand la anemie. In cazuri severe poate cauza chiar moartea intrauterina.
Aceasta izoimunizare- producere de anticorpi anti-Rh poate aparea in timpul unei trasnfuzii de sange, avort spontan sau la cerere, sarcina ectopica si chiar unele proceduri precum amniocenteza. Acesti anticorpi nu dispar si arareori cauzeaza probleme pe parcursul primei sarcini, dar este deosebit de important ca aceastia sa fie controlati o data la 6 saptamani pe parcursul sarcinii.
Vesti bune- aceasta boala hemolitica poate fi prevenita chiar si la prima sarcina la toate femeile. Imunoglobulina Rh (RhIg) se poate administra in sapatamana 28-a de gestatie. Doza de imunoglubuline va functiona urmatoarele 12 saptamani. Astfel, dupa nastere in primele 72 ore se va administra o noua doza. Administrarea acestei doze nu este necesara daca grupa de sange a bebelasului este tot Rh negativa, deoarece in acest caz imunizarea nu are loc.
Doza de imunoglobuline se mai administreaza si dupa amniocenteza, avort, ligatura trompelor uterine postpartum.
~ biblioteca ~
Toti participantii la programele noastre pot imprumuta carti/reviste/cd-uri/dvd-uri gratuit din biblioteca noastra. Dispunem de aproximativ 100 carti/reviste de specialitate despre sarcina si cresterea copilului, 30 DVD-uri si 20 CD-uri pe aceeasi tema.
click pe poza pentru a mari
Bruce Lipton Natura, Nutritia si Puterea Dragostei
Travaliul si Nasterea
Avortul spontan
EVENIMENTE
• Cursuri puericultura In perioada 1-23 iulie va avea loc o noua serie de cursuri despre sarcina, travaliu si ingrijirea sugarului pentru atestatul necesar obtinerii celor 10 zile suplimentare de concediu de odihna la nasterea bebelasului.
» click pentru detalii
• Vineri 25 iunie,orele 19 Toti parintii si viitorii parinti pot veni in Iulius mall, in fata magazinului Premaman pentru un tur de shopping asistat de catre un medic- vom afla cum alegem corect un pat, un carucior, produsele de cosmetica, aparatura necesara in casa in asteptarea unui copilas...
Toti participantii vor fi premiati, iar prin tragere la sorti se vor oferi abonamente la World Class.
• Oradea, 03 Iulie 2010 Asociatia Scoala mamei Junior va asteapta sambata 3 iulie, orele 11 la Casa de Cultura la un curs de puericultura (principii de alimentatie naturala si reguli de igiena a sugarului).Taticii prezenti in sala vor primi atestat de absolvire pentru 10 zile suplimentare de concediu la nasterea bebelasului.
» click pentru detalii
